Демалысыңызды денсаулыққа оң әсермен қалай өткізуге болады

Дағдарысқа қарсы шешім

Ең қымбат нәрсе - денсаулық! Егер қаржылық дағдарыс сізге күтпеген жайт болса және сіз сәнді курортқа барудан бас тартсаңыз, туған жеріңіздегі жазғы «денсаулық сапары» тамаша шешім болуы мүмкін. Әсіресе тыныс алу жүйесінің созылмалы мәселелері және иммунитеттің әлсіреуі болса. Қазақстанда сауықтыру демалыс жүйесі жақсы дамыған, сондықтан «ескі достарды» - санаторийлер мен сауықтыру орындарын еске алудың уақыты келді. Теңіз, таулар, ормандар - өз таңдауыңызды жасаңыз. Және дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз!

Табиғат емдейді

Тіпті ежелгі дәрігерлер тыныс алу жолдарының аурулары кезінде климатты өзгерту маңызды екенін айтқан. Гиппократ теңіз жағасында өмір сүруге кеңес берді. Гален құрғақ ауасы бар таулы аймақтарды ұсынды. Плиний - ормандар, әсіресе қылқан жапырақты ормандар туралы айтқан. Ежелгі адамдардың болжағанын қазіргі ғылым дәлелдеп, курорттық емдеудің негізіне айналды. Климаттық курорттар теңіз жағалауы, таулы және орманды болып бөлінеді

Теңіз курорттары

Күн, тұзды суында жүзу және оның тұздарын табиғи ингаляциялау иммундық жүйені керемет түрде нығайтады және тыныс алу жүйесіне оң әсер етеді. Ең танымал курорттар Қазақстанның Батысында Каспий теңізіне жақын жерде орналасқан. Бірақ Қазақстанның басқа аймақтарында да назар аударатын жерлер көп. Мысалы, Балқаш, Алакөлдегі шипажайларды ұсынуға болады. Әр аймақта тамаша демалуға болатын көптеген көлдер мен өзендер бар

Таулы курорттар

Таулы аймақтардағы курорттар тыныс алу жолдары үшін өте қолайлы құрғақ ауамен танымал, сондай-ақ шипалы минералды су көздерімен ерекшеленеді. Орталық және Шығыс Қазақстанның курорттары бір ғасырдан астам уақыт бойы еліміздің түкпір-түкпірінен келген туристерді қарсы алуда және лайықты беделге ие

Орманды курорттар

Тыныс алу жүйесінің созылмалы ауруларына байланысты денсаулығыңызды жақсарту үшін алыс сапарға шығудың қажеті жоқ. Қазақстан орманға бай, ал қылқан жапырақты ауа тыныс алу жүйесіне емдік әсер етіп, иммунитетті күшейтеді. Бурабай, Щучинск сияқты орманды аймақтардағы шипажайлар мен сауықтыру орындары денсаулықты нығайту және демалу үшін тамаша жағдай жасайды. Бұл жерлерде отбасылық демалысқа арналған курорттар бар.