Как провести отпуск с пользой для здоровья

Антикризисное решение

Самое ценное – это здоровье! Если финансовый кризис застал вас врасплох и вы отменили поездку на модный курорт, отличным решением может стать летнее «путешествие за здоровьем» по родным краям. Особенно если у вас хронические проблемы с дыхательной системой и ослаблен иммунитет. В Казахстане прекрасно развита система оздоровительного отдыха, так что пора вспомнить о «старых знакомых» – санаториях и профилакториях. Море, горы, леса – выбирайте на вкус. И не забудьте посоветоваться с врачом!

Природа лечит

Еще античные медики говорили, что при болезнях дыхания важно сменить климат. Гиппократ советовал пожить на море. Гален рекомендовал гористые местности с сухим воздухом. Плиний – леса, в особенности хвойные. То, о чем догадывались древние, подтверждено современной наукой и стало основой курортно-санаторного лечения. Климатические курорты делятся на приморские, горные и лесные.

Морские курорты

Солнце, купание в соленой воде и естественное вдыхание ее солей прекрасно укрепляют иммунитет и положительно влияют на дыхательную систему. Самые популярные курорты расположены на западе Казахстана недалеко от Каспийского моря. Но есть много мест, на которые стоит обратить внимание, и в других регионах Казахстана. Например, можно порекомендовать курортные зоны на Балхаше, Алаколе. В каждом регионе Казахстана есть множество озер и рек, где можно отлично отдохнуть.

Горные курорты

Курорты горных регионов известны своим сухим воздухом, очень полезным для дыхательных путей, а также целебными минеральными источниками. Курорты Центрального и Восточного Казахстана уже более века принимают туристов со всей страны и имеют заслуженную популярность.

Лесные курорты

Чтобы поправить здоровье при хронических заболеваниях респираторной системы, не обязательно ехать далеко. Казахстан богат лесами, а хвойный воздух оказывает целительное действие на органы дыхания и укрепляет иммунитет. Санатории и профилактории в лесных зонах, такие как Боровое и Щучинск, предлагают отличные условия для оздоровления и отдыха. Эти курорты станут прекрасным и доступным вариантом для семейного отпуска.