Суық тию маусымында үйдегі дәрілік қобдишада не болуы керек

Суық тию мен вирустар өршитін маусымда үйде дұрыс жиналған, реттелген дәрілік қобдишаның болуы ерекше маңызды. Ол — нағыз сақтандыру, алғашқы белгілер пайда болғанда тез әрекет етуге көмектеседі, сауығу кезеңінде қолдау береді және денсаулық кенет нашарлаған кезде күйзелісті азайтады. Жақсы жинақталған қобдиша адамды абыржудан сақтап, өз бетімен қауіпті ем жасаудың орнына, ақылға қонымды шешім қабылдауға және мамандар ұсынымдарын ұстануға мүмкіндік береді.

Ең алдымен есте сақтау керек, дәрілік қобдишада ең қарапайым заттар — қызу өлшегіш, тамақ ауруына қарсы дәрілер, салфетка болуы тиіс, дәл солар дене қызуы көтерілгенде, тамақта жыбырлау, жөтел басталғанда уақыт жоғалтпай көмек береді.

Неліктен үйге дәрілік қобдиша қажет

Дұрыс жиналған үйге арналған дәрілік қобдиша — жай ғана түрлі қаптамалардан жиналған қорап емес, бұл отбасы мүшелерінің жас ерекшеліктерін, денсаулық жағдайын және маусымдық қауіптерді ескеріп, жүйелі түрде ойластырылған жинақ.

Алдын ала толық жиналған дәрілік қобдиша көмектеседі:

• суық тиюдің алғашқы белгілерінде тез әрекет етуге;
• дәрігерге жеткенше ағзаны қолдауға;
• қажет заттарды үйде қолжетімді түрде ұстауға, дәріханаға жүгірмеуге;
• абыржу мен артық әбігершілікті болдырмауға.

Жылына бірнеше рет қобдишаның ішін тексеріп тұрған жөн, сол кезде ғана ол ұмытылған дәрі-дәрмектер қорабы емес, шынымен пайдалы, қажет кезде көмектесетін құралға айналады.

Үйдегі дәрілік қобдишада не болуы тиіс?

Үйдегі қобдишаны жинау үшін жылдан жылға өзгеріссіз қалатын ДДСҰ және басқа да медициналық ұйымдардың стандартты ұсынымдарына сүйенген дұрыс. Бұл жағдайды бағалау, белгілерді жеңілдету және алғашқы көмек көрсетуге арналған құралдар. Бәрі бір жерде, көзге көрінетін, оңай табылатын болғаны жақсы.

ЖРВИ кезінде қолданылатын әмбебап дәрілік қобдишаның шамамен құрамы:

• қызу өлшегіш және тонометр;
• қандағы оттегіні өлшеуге арналған пульсоксиметр;
• қызу түсіретін дәрілер және тамақтағы жайсыздықты басатын құралдар;
• мұрынның шырышты қабығына арналған құралдар немесе тұзды ерітінділер.

Дәрілік қобдишада тұмау кезеңінде қорғаныш бетперделердің болғаны да артық етпейді. Сондай-ақ су-электролит теңгерімін қалпына келтіретін ерітінділер де. Олар міндетті емес, бірақ айқын интоксикация, сусыздану немесе асқазан-ішек жолдарының бұзылыстарында көп көмектеседі.

Сонымен қатар, келесі заттардың болуы да пайдалы:

• антисептикалық ерітінділер мен стерильді салфеткалар;
• ауырсынуды басатын және түйілуді тоқтататын дәрілер;
• аллергияға қарсы препарат;
• асқазан-ішек бұзылыстарына арналған дәрілер;
• соққы, көгеру кезіндегі құралдар;
• алғашқы көмекке арналған керек-жарақтар: дәке, жапсырма, қайшы;
• отбасы мүшелерінің жасына және жағдайына қарай жеке таңдалған препараттар.

Бұл заттар тек суық тиюге кезінде ғана емес сөзсіз бірнеше рет пайдалы болады.

Дәрілік қобдишаны қалай дұрыс ұйымдастыру керек?

Қобдишадағы заттарды тек жинап қою жеткіліксіз, оларды жүйелі түрде қадағалау да өте маңызды. Ең дұрысы жылына екі рет көктемде және күзде жасаған дұрыс. Сол кезде мерзімі өткен дәрілерді, бітіп қалған қаптамаларды, жасына сәйкес келмейтін немесе енді қажет емес заттарды уақытында ауыстыруға болады.

Қолда бар заттардың тізімін жазып жүрген жақсы немесе шағын кесте құрып қоюға болады. Онда не бар, қашан мерзімі аяқталады және нені қайта сатып алу керек бәрі көрсетіледі. Мұндай жүйе уақытты үнемдеп, дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі және артық заттарды жинамауға жақсы.

Үйдегі дәрілік қобдишаны сақтау ерекшеліктері

Дұрыс жиналған дәрілік қобдиша тек оның ішіндегі препараттар дұрыс сақталған жағдайда ғана тиімді болады. Әртүрлі дәрілердің температураға, жарыққа, ылғалға және ашылғаннан кейін қолдану мерзіміне қойылатын талаптары әртүрлі. Көп жағдайда бұл ережелер ұмытылады, соның салдарынан дәрілердің әсері төмендейді, тіпті жарамдылық мерзімі өтпегеннің өзінде. Сондықтан өндірушінің ұсынымдарын мұқият оқу өте маңызды.

Көптеген суық тиюге арналған препараттар, оның ішінде тамақ пен мұрынға арналған ерітінділер, бөлме температурасында сақталады — әдетте 25°C-тан жоғары емес, күннің тікелей сәулесінен алыс жерде.

Бірақ бірнеше ерекшеліктер бар:

1. Кейбір ерітінділер мен спрейлерді міндетті түрде тоңазытқышта сақтау қажет (бұл талап міндетті түрде нұсқаулықта көрсетіледі).
2. Тамшылар мен сұйық дәрілердің ашылғаннан кейін жарамдылық мерзімі шектеулі — мысалы, 1, 3 немесе 6 ай. Сондықтан құтыға қолданудың соңғы күнін белгілеу өте ыңғайлы.
3. Этанол немесе өсімдік сығындылары бар препараттар сақтағанда аздап тұнуы мүмкін, бірақ бұл әрдайым олардың тиімділігіне әсер етпейді — мұндай ақпарат нұсқаулықта көрсетіледі.
4. Температураға сезімтал дәрілерді жылу көздерінің жанында, ваннада немесе ас үйде сақтауға болмайды — температураның күрт ауытқулары олардың сапасына кері әсер етуі мүмкін.

Дәрілік қобдишаның балалар қолы жетпейтін жерде тұрғаны өте маңызды. Жабылатын жәшік немесе жоғары сөре — ең қауіпсіз нұсқа.

Жас ерекшеліктерін де ескеру қажет. Балалар мен ересектерге арналған дәрілердің дозасы, құрамы, қосымша заттары әртүрлі. Сондықтан оларды бөлек сақтаған дұрыс, бұл шұғыл жағдайда шатасу қаупін азайтады.

Нұсқаулықты оқу — жай ғана формалдылық емес. Онда міндетті түрде көрсетіледі:

• сақтау температурасы;
• рұқсат етілген ылғал деңгейі;
• жарықтандыру шарттары;
• тасымалдау ерекшеліктері;
• ашылғаннан кейінгі жарамдылық мерзімі;
• басқа дәрілермен үйлесімділігі.

Үйдегі кез келген дәрілік қобдиша пайдалырақ болады, егер оның ішінде шағын ескертпе-қағаздар немесе жапсырмалар болса: «тоңазытқышта сақтау», «жарамдылық мерзімі…», «тек ересектерге» сияқты.

Суық тиюге арналған дәрілік қобдиша: алдын ала не сатып алу маңызды

Күзде, қыс маусымы басталмай тұрып-ақ, толыққанды суық тиюге қарсы дәрілік қобдишаны жинап қойған дұрыс. Тамақ пен мұрынға арналған құралдар, антисептиктер, қызу түсіретін препараттар сияқты негізгі заттарды алдын ала сатып алу — ақылға қонымды шешім. Бұл жайлы халықаралық медициналық ұйымдар да жиі ескертеді. Алғашқы белгілерде өз-өзіңізге дер кезінде көмек көрсету және жағдай қиындағанда дәрігерге жүгіну керектігін ұмытпаңыз.

Вирустар маусымында қалай ауырмай жүруге болады

Үйге арналған базалық дәрілік қобдиша — өте маңызды, бірақ сақтық шаралары одан да маңызды. Дұрыс әдеттер шынымен жұмыс істейді, әрі олардың көпшілігі өте қарапайым. Алдын алу ең алдымен күнделікті тұрмыс әрекеттерінен басталады, олар иммунитеттің қалыпты жұмысын қолдап, жұқтыру ықтималдығын төмендетеді.

1. Бөлмені желдету және ауаны ылғалдандыру. Вирустар құрғақ әрі жабық кеңістікте тез таралады. Таза ауаның тұрақты келуі патогендердің концентрациясын азайтады, ал жеткілікті ылғалдылық шырышты қабаттардың қорғаныс қызметін жақсартады.
2. Физикалық белсенділік және толыққанды ұйқы. Орташа деңгейдегі дене жүктемесі жүрек-қантамыр және иммундық жүйелердің жұмысын жақсартады, ал сапалы ұйқы ағзаның қалпына келу процестерін қолдап, гормондық тепе-теңдікті реттейді.
3. Қол гигиенасы және орынды арақашықтық. Қолды жиі және дұрыс жуу ең тиімді профилактикалық әдістердің бірі. Аурушаңдық жоғары маусымда адамдар көп жиналатын жабық орындардан және айқын ЖРВИ белгілері бар адамдармен жақын байланыстан аулақ болған жөн.
4. Жылы киіну және суықтап қалудан қорғану. Жедел салқындау ағзаның вирусқа қарсы тұру қабілетін төмендетеді, ал салқын әрі құрғақ ауа мұрын-жұтқыншақтың шырышты қабатын тітіркендіріп, оны әлсіз етеді.
5. Теңгерімді тамақтану. Көкөніс, жеміс, талшыққа бай өнімдер, жеткілікті мөлшердегі ақуыз және су иммундық жүйенің тез әрі тиімді жұмыс істеуіне көмектеседі.

Тұрақты демалыс, күйзеліс деңгейін төмендету және жүктемені дұрыс бөлу қосымша рөл ойнайды - созылмалы шаршау инфекцияларға қарсы тұруды айтарлықтай әлсіретеді.

Егер бәрібір ауырып қалсаңыз — не істеу керек

Жиналған ЖРВИ-ге қарсы дәрілік қобдиша кәсіби дәрігер көмегін алмастырмайды. Ауру дамыған кезде бірнеше негізгі қағиданы ұстану маңызды:

• ағзаға тыныштық беру, жүктемені азайту, жылы сұйықтық ішу;
• дене қызуын және жалпы жағдайды бақылау;
• айқын жайсыздықта қызу түсіретін препараттарды қолдану;
• мұрын және тамақ шырышты қабатын қолдап отыру;
• тым ыстық сусындар мен тітіркендіргіш тағамдардан аулақ болу;
• аурудың ағымын мұқият бақылау.

Егер жағдай нашарласа, жоғары дене қызуы, қатты ауырсыну немесе тыныс алудың қиындауы байқалса — міндетті түрде дәрігерге қаралу керек. Мұндай жағдайларда өз бетімен ем қабылдау қауіпті болуы мүмкін.